功能性營養

2023/12/28
UC- II

 



什麼是非變性 II 型膠原蛋白(UC-II)？

UC-II （Undenatured Collagen Type II）是一種以特殊低溫技術，從雞胸骨軟骨萃取而得的營養補充品，低溫萃取技術可保留完整的蛋白質螺旋結構，使UC-II具備生物活性，有效幫助關節保健。


UC-II 抗發炎機制

研究顯示， UC- II進入腸道後，會與腸道淋巴系統結合，將初始T細胞轉化調節性 T 細胞 (Treg)，當Treg 細胞辨識關節軟骨中的UC- II時，會分泌抗發炎物質，包含轉化生長因子-β (TGF-β)、IL-4 和 IL-10，有助於減少關節發炎反應，促進軟骨修復、增生，緩解不適，達到維持靈活行動力的效果。[註1]


UC-II 的實證功效(好處)有哪些？

1. UC- II 改善健康成人的膝關節活動不適

2022年德國BioTeSys公司發表一項隨機雙盲、對照試驗 ，招募 96名沒有骨關節炎或關節疾病史，但有活動相關關節不適 (ArJD) 的健康成人，隨機分配每天服用40毫克的UC- II或安慰劑，為期24週。評估UC- II對於膝關節靈活性的影響。使用數位測角儀測量活動範圍（ROM）屈曲和伸展。

結果發現與安慰劑組相比， UC- II組的膝關節活動範圍的屈曲度顯著增加。此外隨著時間的推移，觀察到UC- II組的膝關節活動度也隨之增加。依年齡分層觀察到>35 歲的受益更多。顯示UC-II改善患有活動相關關節不適的膝關節靈活性和伸展性。[註2]

2. UC- II 改善膝關節炎的不適症狀

2016年美國InterHealth Nutraceuticals 公司發表一項隨機雙盲、對照試驗 ，招募 191名有關節炎的受試者，隨機分為三組，每天服用40 毫克 UC-II、GC（1500 毫克葡萄糖胺和1200 毫克軟骨素）或安慰劑，為期 180 天。評估 UC-II 與安慰劑和 (GC) 相比，對膝骨關節炎疼痛及相關症狀的療效和耐受性。

結果發現與安慰劑組和GC組相比，UC-II組的WOMAC(關節疼痛量表) 評分顯著降低，對於關節疼痛、僵硬、活動具有正面效益，且耐受性良好。顯示UC-II 改善了膝關節炎的不適症狀。[註3]

3. UC- II 改善健康成人因劇烈運動引起的關節疼痛

2013年美國 Medicus Research LLC發表一項隨機雙盲、對照試驗 ，招募55名沒有關節炎病史，但在運動時出現關節不適的健康受試者，隨機分配每天服用40毫克的UC- II或安慰劑，為期 120 天。透過膝關節屈曲和伸展程度的變化以及測量在劇烈的踏車運動後經歷關節疼痛和從關節疼痛中恢復的時間來評估關節功能。

結果發現與安慰劑組相比，UC-II 組的膝關節伸展度顯著改善，且延長運動時間才會出現關節不適。顯示健康受試者每日補充 UC-II 能改善膝關節伸展，也延長無痛劇烈運動時間並減輕劇烈運動引起的關節疼痛。[註4]

4. UC- II 改善骨關節炎和類風溼性關節炎

兩種最常見的關節炎類型是骨關節炎（OA）和類風濕性關節炎（RA）。先前的研究表明，口服小劑量的 UC-II可以有效抑制殺傷性T細胞，阻止T細胞對關節軟骨的全身攻擊。
2002年美國克雷頓大學發表一項臨床試驗，招募5名患有嚴重關節疼痛的女性(58~78歲)，每天服用10 毫克的 UC-II，為期 42 天。

結果發現關節疼痛顯著減輕，也改善關節僵硬與活動範圍，顯示UC-II對於骨關節炎或是類風濕性關節炎具有正面的效益。[註5]


UC-II搭配蛋白聚糖

研究顯示穩定軟骨組織結構，並幫助維持潤滑緩衝能力


UC-II 有副作用嗎？

目前研究顯示口服2~18 毫克蝦紅素是安全的，耐受性良好，大多數健康成人不會有副作用。
有報告指出服用蝦紅素可能會導致排便增加和糞便顏色變紅。高劑量的蝦紅素可能會引起胃痛。


*以上文獻探討僅供參考，不作為任何醫療指導*
 
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