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2022/12/19
膀胱癌六大風險族群，飲食上可多注意什麼?





最近經常覺得上完廁所又想繼續上，甚至小便時出現灼熱感，排尿次數比平常更多，這可能是泌尿道感染，但也可能是膀胱癌前兆。

膀胱癌，跟泌尿道感染，比較明顯差異在於有無血尿的出現，另外如果已經按照醫師指示，使用一段時間抗生素，但症狀仍然未明顯改善，就需要多加留意。

其實膀胱癌是相對少見的癌症，膀胱是一個三角形的器官，位於髖骨之間、尿道上方和腎臟下方。當膀胱內壁組織中的某些細胞發生突變或變化時，就會發生膀胱癌，變成異常細胞，這些細胞會繁殖並導致膀胱腫瘤，如果不及時治療，膀胱癌可能會穿過膀胱壁擴散到附近的淋巴結，然後擴散到身體的其它部位，包括骨骼、肺部或肝臟。


誰是膀胱癌的高風險族群?

1. 經歷過癌症治療的患者，放療與某些化療藥物(環磷酰胺)會增加膀胱癌風險
2. 吸菸是明確的風險來源，包含抽雪茄、二手煙
3. 經常接觸化學藥品，像是芳香胺、橡膠、皮革、油漆和美髮用品
4. 反覆性膀胱發炎、膀胱結石或泌尿道感染
5. 含有馬兜鈴酸，會造成腎毒性，常見於中藥的馬兜鈴
6. 喝水量不足，化學物質停留於膀胱內，無法順利排除

需要特別注意的是，雖然男生罹患膀胱癌的機率比女生高四倍，但因為膀胱癌的主要症狀是出現尿中帶血，女生很容易會誤以為跟婦科問題有關聯，而錯過黃金治療時間，通常確診時已經較為晚期。


飲食上可以留意

1. 少量多餐方式
2. 如果有腹瀉症狀，要注意電解質跟水分，尤其鈉跟鉀離子容易流失，可以適當補充像是香蕉、稀釋運動飲料、柳橙汁這類
3. 避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成份之食物。盡量採取低渣飲食，生菜、青菜含梗，只要在嘴巴無法完全咬爛的，都盡量不要給先生吃，減少腸胃負擔
4.多選擇瓜果類，像是冬天櫛瓜便宜，青椒 甜椒都可以多吃，綠花椰菜 高麗菜 燙爛一點，可以滴一點點亞麻仁油、橄欖油或調味料拌著吃
5. 限制含咖啡因的食物及飲料 (咖啡 濃茶 可樂這些
6. 地中海飲食法(大量的蔬菜水果、天然穀物、豆類和橄欖油，搭配適量的魚肉、起司跟少量肉製品)，多項研究證實可以預防膀胱癌


臨床研究的營養素實證
 
褐藻醣膠

國內國防大學做的一項基礎細胞研究中，在缺氧環境下，褐藻醣膠可有效降低活性氧(ROS)生成、減少缺氧誘發因子(HIF-1α)及血管內皮生長因子(VEGF)的表現，另外動物實驗中也發現，褐藻醣膠可顯著地抑制腫瘤生長、腫瘤血管新生以及改善化療藥物誘導之惡病質徵狀。

薑黃素

薑黃素是薑黃的活性成分，這種多酚化合物可調節多種途徑和基因，在抗癌領域已經被廣泛研究，研究中，使用薑黃素可以抑制膀胱癌細胞的生長，並且可以抑制腫瘤血管新生的轉錄因子，造成膀胱癌細胞的表達下降。

另一項在蘭州大學第二醫院泌尿科進行的研究，人膀胱癌細胞只要暴露在薑黃素中，就會導致細胞凋亡。另外在小鼠體內實驗中，也表明薑黃素確實會導致原位癌細胞凋亡。

根據美國國家癌症研究所的數據，接受早期癌症治療的人，五年存活率有 96%；總體而言，五年存活率有77% 。因此，千萬不要灰心，積極調整生活，控制飲食，維持良好的生活作息，是抗擊膀胱癌的必備態度。

Reference
[1] Chadalapaka, Gayathri, et al. “Curcumin decreases specificity protein expression in bladder cancer cells.” Cancer research 68.13 (2008): 5345-5354.
[2] Tian, Binqiang, et al. “Effects of curcumin on bladder cancer cells and development of urothelial tumors in a rat bladder carcinogenesis model.” Cancer letters 264.2 (2008): 299-308.
 
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